Biodanza, Dans van het Leven, is rond 1960 in Chili ontwikkeld door Rolando Toro Araneda, kunstenaar en professor in de psychologie en medische antropologie.
Biodanza werkt met een combinatie van muziek, beweging en emotie. De oefeningen voeden en stimuleren het gezonde deel in ons. Biodanza vergroot dan ook je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde; depressie en verlegenheid verdwijnen; er komt plezier en passie in je leven. Biodanza heeft bovendien een diep ontspannende werking op je lichaam: stress en spanningsklachten lossen op. Je algehele gezondheid verbetert, weerstand en vitaliteit nemen toe.
Rolando Toro: “Biodanza nodigt ons uit intens te genieten van het moment. Als we in het hier en nu zijn, wordt het leven fantastisch en is elk moment vol van verrukking. Biodanza is eigenlijk het opnieuw ontdekken van liefde.”
Biodanza is voor mensen van elke leeftijd. Een goede conditie is niet vereist, noch ervaring met dans. Het gaat niet om het maken van mooie bewegingen, maar om volledig jezelf te zijn, aanwezig in het moment met dat wat er is. In Biodanza gaat het om contact maken: met jezelf, met de ander en met de groep. Zonder woorden, want de deelnemers praten niet met elkaar. Zo kunnen we ons weer verbinden met wie we in wezen zijn, en hervinden we onze oorspronkelijke levenslust.
Voor meer informatie kijk op de website http://www.biodanzametphoebe.nl/
Je kunt je vragen stellen of je opgeven bij Phoebe via biodanza@tiscali.nl of telefonisch: 020-6260339.
Voor de flyer klik hier
Dag: woensdagavond Biodanza
Tijd: 20.00 – 22.00 uur, inloop vanaf 19.45 uur
Locatie: Studio Seven, 1e Nassaustraat 7, Amsterdam
Prijs: losse les € 17; kennismakingskaart 5 weken: € 65; kaart voor 10 weken (13 weken geldig) € 150